Männerfitness

 

Die Gruppe Männerfitness besteht aus ca. 7-13 Männern im Alter von 30-60Jahren. Die Gruppe trifft sich über die Wintermonate meistens um 20:00 Uhr in der Turnhalle.

Die 2 Stunden Sport beginnen mit einem Workout und Dehnübungen für den ganzen Körper. Anschließend wird Volleyball,Badminton oder Hockey gespielt. Auch andere Spiele werden gerne ausprobiert. Außerdem findet einemal monatlich ein Übungsabend mit unserer Aerobic Trainerin statt.

Alternativ geht die Gruppe auch zum Kegeln oder Schwimmen/ Baden.

In der warmen Jahreszeit wird überwiegend Rad gefahren. Einmal im Jahr wird auch eine mehrtägige Radtour unternommen. Im August oder September machen wir eine Bergtour in den Allgäuer- oder Tannheimer-Bergen.